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断食——清洁身体最好的方法

收藏 分享 2011-12-26 16:21| 发布者: admin| 查看数: 1505| 评论数: 0|原作者: 满亚法师|来自: 《接触:生活即道场》

摘要: 清洁身体的最好方法是断食。这不仅仅是因为断食时我们不吃东西,也因为我们让自己的心放松下来。
 断食
     

 
 
 
      清洁身体的最好方法是断食。这不仅仅是因为断食时我们不吃东西,也因为我们让自己的心放松下来。消耗我们体力的不仅仅是消化食物,也包括思想活动。焦虑、紧张、怀疑和贪婪,都会耗费体力,所以要放下它们。定期让自己生点小病,花费点时间可以让我们感到更有精力!如果感觉不好,总有一天会爆发出来。身体也一样,别压抑自己的情绪,头痛、高烧、拉肚子、呕吐、长痘痘,都是因为体内积累的身体和情绪的毒素所产生。让它们释放出来。如果沉淀的毒素少,那么就容易病愈,不会有什么痛苦,可能睡一觉,问题就解决了。
 
      肿瘤是一种排毒过程,癌症也是一种净化过程。这些毒素进入我们的身体,在一个部位沉积下来。癌症表明我们的体内系统出了问题。我们要尽快改正身体和思想的问题,单单把癌切除是不够的,如果没有从根源上解决问题,癌还会在别的地方出现。
 
      断食是有益的,别吃“煮熟”的食物。思想放松,别让外界的事物打扰你。做一些简单的运动,按你身体的意愿去做。该喝水的时间就喝水,或者喝些新鲜的果汁,如果必须要吃东西,就吃些水果、沙拉。只喝水和果汁对身体有益,要自己榨果汁,里边别有纤维,纯的果汁容易消化吸收,很快就可以给你补充能量。
 
      每三个月连续断食三天。六个月后,清洁体内垃圾一周。每一年,清洁十天。在这十天里,有两天吃沙拉和水果,两天喝果汁,两天喝水,再两天喝果汁,两天吃水果和沙拉。每年都拿出十天来这么做,就会感到生活质量的变化,不再吃药,不需要接受治疗,没有手术,没有慢性病。如果按着这种方法做,可以更长寿。进食量会减少,会无疾而终,没有痛苦。我们不会得脑血栓,不会得失忆症,可以把智慧传给后人。我们快乐、健康、智慧,充满自信。如今,老人们生活在恐惧中,怕没钱,没能力看病。他们感到孤独,家人不在周围,由护士照顾。相反,如果过健康的生活,定期为身体做清洁,我们就可以自己照顾自己,直到生命的尽头。

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